Mon Yoga à l'ouest

1er cours avec Jessica et de suite conquise ! Très accueillante et explique bien sa méthode, vous ne pouvez que vous sentir à l'aise, surtout en tant que débutant(e). Vraiment je recommande. En tout cas, moi j'y retourne ;)

J’ai pratiqué le yoga avec Jessica durant toute ma grossesse. De vraies bulles de bien être pendant ces 9 mois ! Jessica est douce, à l’écoute, de bon conseil, elle adapte ses séances selon les besoins et possibilités de chacune. Je poursuivrai les cours avec plaisir dans son studio après ma grossesse.

Belle expérience ! J'ai suivi des cours de barre au sol et de Yoga (non pré ou post-natal car les cours sont aussi ouverts à toutes les femmes). Les cours en petit comité permettent vraiment de se détendre dans une ambiance bienveillante et calme. Jessica est très sympathique et à l’écoute de chaque personne. Idéal pour trouver un peu de sérénité, je recommande sans hésiter ! 🧘‍♀️✨

Tes séances sont une bulle de lâcher prise alliant douceur équilibre étirement et maîtrise.
Merci Jessica de ton approche bienveillante et attentive.